グラウディングをしてみよう！

今日は4/1。でも、外の気温は6度！

昨日、箱根を通ったのですが、なんと雪が降っていました！

こんな不安定な天気だからこそ、身体と心を安定させるために

グラウディングの意識が大事になります。

ブログにやり方を書いたので、良かったらやってみてください☆

https://ameblo.jp/vivien-leigh0403/entry-12892218738.html