3人の子育てをしながら、
千葉県内でヨガのレッスンをしています！

1人目の子育て中にヨガと出会い、
子育ての合間にやるヨガに、とても癒されていました。

2人目、3人目と出産していく中で、
子育てがどんどん大変になっていき、
リフレッシュのためにやっていたヨガが、
自分を見つめる時間として、どんどん、

大事な存在になっていきました。

そこで、勤めていた銀行を辞めて、
ヨガのインストラクターになろう！
子育て中のママさんたちを助けたい！
と思うようになりました。

思いが募り、3番目が1歳になったときに、
ヨガのインストラクターになるためのスクールに通い始めました。

この時が、子育て中、最高潮に忙しかった！

徐々に身体が重くなり、寝ても疲れがとれない。
ヨガのインストラクターを目指しているのに、
ヨガをする時間がほどんどない・・・
そんな状態にあることに、とても焦りました。

それでも、「助けてもらう」ということを学び、
少しずつ時間を確保して、がんばりました。

結局、卒業試験の前の日に倒れて、入院・・・
試験は、予備日に受けて、なんとか資格は取ることが出来ました。

そんな経験から、

• 完璧でない自分を許し、受け入れること
• 家のことすべてを自分のせいにして、自分を責めないこと

を意識して毎日生活するようにしました。

ヨガの智慧をさらに学び、ヨガを実践していく中で、

心はだいぶシンプルになり、身体は元気になっていきました。

患っていたアレルギー性鼻炎も、
病院へ通わなくてもよいほどに良くなり、
1週間に1度しかでないほどの便秘も解消され、
視力は0.6から1.5になり（←これにはビックリ！）
身体が元気になっていく中で、不安症も手放すことが出来ました。

人は、何歳になっても、誰もが悩みを抱えて、生きています。
特に40～50代は、人生も折り返しを迎えて、悩みを抱えやすい時期です。
体力の低下、閉経、更年期障害などの心身の不調、
子どもの独立、親の介護、家族や自身の病気などの生活環境の変化にも悩みやすく、中年クライシスとも呼ばれます。

それぞれの悩みが少しでも解消されますよう、
寄り添いながらレッスンしていきたいと思います。

一緒にヨガをして、笑顔で軽やかに生活し、
健康な体と心で、やりたいことを実現させていきましょう！

長文にお付き合い頂きありがとうございました☆