「年末年始に食べ過ぎて、太ってしまったので、瘦せたい」
という声をたくさんいただいています。
でも、筋トレや運動は続かないという方。
まずは、瘦せやすい身体作りをしませんか？
なぜストレッチが瘦せやすい身体作りになるのかを
ブログに書きました。よかったら、読んでみてください。
秀島 恭子「年末年始に食べ過ぎて、太ってしまったので、瘦せたい」
という声をたくさんいただいています。
でも、筋トレや運動は続かないという方。
まずは、瘦せやすい身体作りをしませんか？
なぜストレッチが瘦せやすい身体作りになるのかを
ブログに書きました。よかったら、読んでみてください。
